Természetes növények a fogyáshoz

Van nagyon sok olyan kutatás, ami már rég megerősítette azt, hogy néhány gyógynövény igen hatékonyan segíthet a fogyásban. Ezek a gyógynövények nemcsak azért hasznosak, mert tényleg látványos eredményeket lehet elérni velük, hanem azért is, mert nagyon minimális mellékhatással kell számolni használatuk esetében. De melyek is ezek?

Az ördögnyelv
Az ördögnyelv egy olyan ázsiai növény, amely a benne található rostoknak köszönhetően képes eltelíteni a gyomrot, ezáltal nagymértékben csökkenti a kalóriafogyasztást. Az ördögnyelv tulajdonképpen egy víben oldható, de emészthetetlen rost, ami lassítja a tápanyagok fleszívódását, így az adott személy tovább fogja jóllakottnak érezni magát.

A stevia
A stevia egy olyan dél-amerikai növény, amelyet leginkább édesítésre lehet felhasználni. A fogyókúrázóknak azért előnyös, mert a cukorral ellentétben ebben a növényben nincsen sem kalória, sem szénhidrát, így anélkül fogyaszthatjuk, hogy bármilyen káros hatással, elhízással, cukorbetegséggel stb. kellene számolnunk.

A chili paprika
Van egy friss kutatás, mely állítja, hogy a chili paprikában levő csípős anyag, a kapszaicin gátolja a zsírsejtek növekedését. Ezenfelül a chili fokozza a testhőmérsékletet is, ami azt jelenti, hogy gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést is.

A gyömbér
A gyömbér felturbózza az emésztést, felpörgeti az anyagcserét és elégeti a felesleges zsírt.