Ijesztő igazságok a cukorral kapcsolatban

Amikor vendégek érkeznek hozzánk, süteményekkel készülünk, amiből a kisgyermekünk is nyilvánvalóan falatozik. Esetenként azonba nelőfordul, hogy ezután a kisgyerekek egy része perceken belül befordul a kerengő dervisekhez és hiperaktívvá válik. Az egyik percben hajigálja a játékokat, a másikban hatalmas hisztibe csap, majd berohan a szobájába. A legtöbb szülőnek bizonyára ismerős ezt a viselkedés, ami csak akkor csillapodik, amikor a kicsi elfárad. A szülőknek ez az állapot sokszor ijesztő és kellemetlen lehet, pedig csak egyetlen hibás van a dologban, mégpedig a cukor.

A szülők egy része odafigyel arra, hogy nem kényeztetik feleslegesen a gyerekeiket édességekkel, mert megfigyelték, hogy a túl sok cukor náluk hiperaktivitáshoz vezet. Érdemes odafigyelni arra, hogy a gyerek mennyi csokit, süteményt és egyéb nassolnivalót esznek, ráadásul számolni kell az ételekbe rejtett cukrokkal is, amelyek első pillanatban lehet, hogy fel sem tűnnek. Megfigyelhető, ha ezen cukrok fogyasztását a minimumra csökkentjük a kicsiknél, akkor sokkl yugodtabbak lesznek és kevesebb lesz náluk a hiszti is, ráadásul kipihentebben alszanak, aminek hatására békésebbek is lesznek napközben.
A legtöbb ember észre sem veszi, hogy a cukor hiperaktivitást okozhat, és arra sem gondolunk, hogy a cukor ott is leselkedik, ahol a legkevésbé számítunk rá. A cukoripar pedig csak vehemensen növekszi, pedig már számos kutatás bebizonyított, hogy az milyen veszélyes az emberi egészségre. A cukorfogyasztás párhuzamos emelkedése felelős például a cukorbetegség és az elhízás magas arányával is.